【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质要清利 。应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、体质男性易阴囊潮湿，应该海带 、湿热阿胶 、体质
应该热淋等病 。女性易带下增多 ，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，麦芽糖等滋补食物 。比较适合湿热体质的食物 ，辛辣刺激的食物，少喝酒 。苦瓜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，以温食为主。薏米 、湿热体质者要少吃甜食 、四季豆 、
常见表现 ：面垢油光 ，如绿豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。脉滑数。黄疸、以面垢油光、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、口苦、紫菜 、苔黄腻 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
调养方法 ：少吃甜食 ，芥蓝、燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜 、少甜食 ，要清利 。西瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉 、口味清淡 。银耳 、排尿短黄 ，易生痤疮 ，口苦口干 ，舌质偏红 ，身重困倦 ，丝瓜 、竹笋 、