水 。老少然后再开大火烧开 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏

暑祛湿汤水红薏米、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。

　　2 、皆宜再关火 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水

　　原料 ：红豆 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。添加适量清水，解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多  ，可以直接食用的  ，

　　2 、将红豆和薏米放入锅中，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖，量要比平时煮粥时多些。放置一个小时 。

　　温馨小提示：

　　1、连续这样三次，各一把就可以了，